别再熬夜了,熬夜的危害真的很大。

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别再熬夜了, 真的会死

1: 熬夜导致脑溢血

微博作者卡卡讲了自己熬夜的经历:

没有任何预兆,9 月 1 号晚上,卡卡和朋友聚餐玩完回家,和往常一样,玩手机玩到一点半睡觉。

2 号中午被吵醒,翻身起床,突然那一瞬间,卡卡感觉自己脖子剧烈疼痛,接着不到3秒钟,突然后脑勺像针扎一样疼,伴随而来的,后脑勺一阵暖意。突然身上就开始出冷汗,一层一层地出,短短几秒钟,汗水从手臂滴到地板上。

所幸脑部的淤血没有遮挡住她的视觉神经,她拨打了 120 之后,精疲力尽。

送到医院,ct 扫描显示她脑内多处出血,脑动脉瘤破裂,医生直接下了病危通知书,好在就医及时,最终挽救回来了,但是治疗过程绝对是胆战心惊的,首先是绝对的卧床治疗和禁食,每 6 个小时打一组药,每天打 20 多瓶药,止血、吸收水肿、冲脑,接着是打流质针管,打到血管爆肿。

脑溢血导致颅内高压,吃什么都吐,吐到黄胆水都出来。会有不定期头疼,颅高压引起的头疼可不是一般的头疼,而是那种让你脑袋要炸开的头疼。

看起来平时挺健康的一个人,怎么突然就这么脆弱不堪。卡卡问医生病因,医生查来查去,只查到两个字:“熬夜。”

没什么别的原因,就是熬夜太多,运动太少。

“长期熬夜到 1 点多才睡,第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到 12 点多才起床,只吃两顿饭,晚上 2、3 点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里,你永远都不知道什么时候会爆发。”

2: 中国年轻人熬夜是普遍现象

事故并非孤例,别说是因为熬夜脑溢血,因为熬夜猝死的人,

也不在少数。去年,36岁的张斌,凌晨一点发完最后一封工作邮件,张斌对同事李丽说:“我有点不舒服,先回去休息下。”

那个时候,张斌已经满脸煞白,汗如雨下。

回到酒店以后,得知项目报告未获审批,张斌只好又爬起来协调工作,肚子有点不舒服,于是去上厕所,结果坐在马桶上的时候,突发心肌梗塞,不到一分钟便脑死亡,医学上的说法是:猝死。

而猝死的原因正是:熬夜加班。

事实上,张斌已经连续通宵了好几个晚上,为了完成这个项目,他经常带着全组的人加班加点,经常加班到凌晨两三点,有时候到五六点,短暂休息之后,上午又开始工作。

连春节都只回家休息了三天,初三开始,正常工作。

就是因为这么连轴转,悲剧终于发生,一个正在壮年的年轻人,居然猝死在马桶上。



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 本文最后更新于 2018/12/21 19:53:42,可能因经年累月而与现状有所差异

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精选评论

  1. true

    没人愿意熬夜,但又有因不得不熬夜,哪怕没有外在因素,也有很多失眠,睡不着。

    还是要认命啊,强求才是最伤人的,心安则安。

    1. 欧文斯

      说的很有道理,心安则安,现在很多人就是各种焦虑、各种压力、各种心情集于一身,做不到心安,心安啊

      1. true

        很多不能心安的根底还是不认命,所以开始各种强求,心安也就无从谈起了。

        1. 欧文斯

          感觉你也是过来人啊 icon_redface.gif